Cerita Renata, Atlet Renang Berprestasi dari SMA Cikal Amri Setu, Sukai Renang Sejak Usia 3 Tahun!

Cerita Renata, Atlet Renang Berprestasi dari SMA Cikal Amri Setu, Sukai Renang Sejak Usia 3 Tahun!


Durasi Waktu Baca : 5 Menit 



Jakarta, Sekolah Cikal. Menumbuhkan gaya hidup sehat pada anak dapat dimulai dari mengenalkan aktivitas dan kegiatan berolahraga sejak kecil. Pengenalan kegiatan berolahraga tersebut juga dapat menjadi cara untuk memantik minat dan bakat pada anak untuk menjadi berprestasi di dalam rangkaian pengembangan dirinya. 


Salah satu cerita inspiratif mengenai pengembangan minat dan pemerolehan prestasi yang bermula dari aktivitas atau kegiatan pembentukan gaya hidup sehat hadir dari Renata Harleyna Putri Aryadiepa, murid kelas 11 SMA Cikal Amri Setu. Renata, sapaan hangatnya, merupakan seorang student-athlete menemukan minatnya di olahraga renang dan melalui minat tersebut ia telah meraih banyak prestasi di bidang olahraga renang. 


Seperti apa perjalanan Renata? Simak selengkapnya di bawah ini!

Cerita Renata Sukai Olahraga Renang Sejak Usia 3 Tahun


Dalam kesempatan berbagi cerita dengan Cikal, Renata menyebutkan bahwa ia telah dikenalkan dengan olahraga renang dan menyukainya sejak usia 3 tahun hingga kini ia telah menjadi seorang student-athlete.


“Aku mulai suka berenang sejak aku kecil, lebih tepatnya saat usia 3-5 tahun dan seiring aku bertumbuh, minat aku pada olahraga khususnya renang semakin berkembang.” ucap Renata.


Berlatih secara berkelanjutan dengan klub renang memantik berbagai perasaan dalam diri Renata. Namun, di atas segala perasaan yang membersamainya, ia merasakan banyak dampak positif yang tumbuh dalam dirinya, yakni membentuk gaya hidup sehat dalam dirinya. 


“Olahraga renang ini memberikan dampak yang sangat banyak di dalam hidupku. Salah satu dampak yang besar adalah lifestyle atau gaya hidupku. Di karenakan renang, gaya hidupku sangat berubah lebih baik. Salah satu contoh gaya hidupku yang berubah adalah bangun tidur lebih pagi karena jam 4.30 aku sudah harus di kolam dan berlatih renang. Renang juga sangat mengajarkan kedisplinan aku sehari-hari.” ceritanya.

Baca juga : Cerita Rayna, Murid SD Cikal Serpong, Wakili Indonesia Meraih Medali Perak Singapore Math Competition 2022 Melawan 13 Negara!



Raih Banyak Emas dan Perak Sejak 2018

Seiring menguatkan semangat dan komitmennya menjadi seorang student-athlete di tahun 2018, Renata menceritakan bahwa ia semakin banyak mengikuti berbagai macam kompetisi dan dengan penuh syukur meraih banyak prestasi. 


“Aku mulai aktif mengikuti kompetisi renang sejak 2018, di usia 11 tahun. Sejak saat itu, Aku sudah pernah mengikuti beberapa kompetisi yang berlangsung pada tahun 2018-2023.” tuturnya. 


Beberapa kompetisi dan prestasi medali yang diraih Renata, Atlet Renang dari SMA Cikal Amri Setu, antara lain, 



  • Amaraish Arena Cup IV (2018)

  • Cikal Cup (2018 & 2019)

    • 25m Freestyle Gold Medal 

    • 25m Freestyle Silver Medal 

    • 25m Butterfly Gold Medal 

  • Rockstar Gym Olympics (2018 & 2019)

    • 50m Freestyle Gold Medal

    • 50m Butterfly Gold Medal

  • Millenium Aquatic Swimming Festival (2019)

  • Siap Aquatic League (2019)

  • Pembinaan Perenang Pemula DKI Jakarta 1 (2022)

  • Pembinaan Perenang Pemula DKI Jakarta 2 (2022)

  • Kejuaraan Renang Antar Perkumpulan Daerah DKI Jakarta (2022)

  • Kejuaraan Renang Pelajar Jakarta Timur (2022)

    • 100m Freestyle Silver Medal

    • 100m Butterfly Gold Medal 


Telah meraih banyak Medali Emas dan Perak, Renata mengekspresikan rasa syukurnya dan kebahagiaannya setelah meraih banyak prestasi sejak kecil. 

“Perasaanku senang dan bangga pada diri aku sendiri saat meraih prestasi dalam olahraga renang.” ceritanya. 

Baca juga : Ciptakan Robot “MACULER”, Alkhan, Murid SMP Cikal Lebak Bulus, Raih Medali Perunggu di International Youth Robotic Competition (IYRC) Korea Melawan 22 Negara!




Pengalaman Belajar Personalisasi Renata di Sekolah Cikal 

Bersekolah di jenjang SMA Sekolah Cikal Amri Jakarta Timur, Renata berbagi cerita perjalanan pendidikannya sebagai student-athlete sejak kecil di Cikal, tepatnya sejak usia 6 bulan. 

“Sekolah Cikal sangat memberikan dukungan kepadaku menjadi student-athlete. Dalam proses belajar, Cikal sangat membantu perkembangan aku. Salah satu proses belajar yang membantu perkembangan adalah gaya belajar yang personalize atau personalisasi. Dimana kita di Cikal diajarkan sesuai dengan bakat minat dan kebutuhan diri kita sendiri, dan juga dengan adanya blended learning.” cerita Renata. 

(Renata Harleyna, Murid SMA Cikal Amri Setu, Atlet Renang Jakarta Timur Raih Banyak Prestasi dan Medali di Cabang Olahraga Renang. Dok. Sekolah Cikal)

Ia juga menambahkan dengan adanya pendampingan dan akomodasi cara belajar yang berbeda bagi setiap anak di Cikal termasuk untuk para atlet seperti dirinya, ia merasa bahwa setiap murid, termasuk dirinya yang merupakan seorang atlet renang pun diperhatikan dan didampingi dengan baik. 

“Selama aku di Cikal program kesukaanku berganti setiap tahun atau setiap aku berkembang. Tetapi saat ini di kelas 11, program favoritku adalah Business Management dan program renang. Karena cara belajar di kelas Business Management itu lebih banyak berdiskusi.” ucap atlet renang berpretasi ini. 

Baca juga : Sejarah Cikal, Sekolah Berbasis Kompetensi Pertama di Indonesia, Jadi Contoh Praktik Baik Lahirnya Sekolah dengan Pendekatan Personalisasi!




Jalankan Dua Peran, Manajemen Waktu Jadi Kunci Renata 


Sejak kecil tumbuh dengan olahraga renang, Renata telah berkomitmen menjadi student-athlete di saat kelas 1 SMA. 


“Karena dari kecil aku menyukai renang dan sudah latihan terus menerus, kebiasaan ini terbawa sampai sekarang. Aku telah memutuskan atau mempikirkan menjadi student-athlete pada saat kelas 10 SMA, di mana sudah mulai serius di bidang olahraga renang.” tuturnya.

Bagi Renata, menjalankan dua peran sebagai pelajar dan atlet membutuhkan pengaturan waktu atau manajemen waktu yang baik. 

“Memegang dua peran sebagai pelajar dan atlet memiliki tantangan yang berat menurutku. Di mana aku harus mengatur waktuku dengan baik, dikarenakan jadwal renang dan sekolah itu sangat berdekatan. Tetapi aku mencoba untuk mengatur waktuku dengan baik, walaupun terkadang kewalahan.” ucapnya. 

Pada Desember 2022 lalu, Renata berhasil meraih dua medali di ajang Kejuaraan Renang Pelajar Tingkat Kota Jakarta Timur, ia menuturkan bahwa proses persiapannya membutuhkan waktu lebih dari 1 bulan. 

“Persiapanku untuk kompetisi tingkat Jakarta Timur adalah latihan rutin seperti jadwal renangku biasanya dan juga latihan darat. Latihan renangku itu 6-7 kali seminggu termasuk satu kali latihan darat, latihan darat itu seperti lari, angkat beban, pull up, dst.” ungkapnya.

Di akhir momen bercerita, Renata yang kini tengah menikmati perannya sebagai student-athlete dan mempersiapkan persiapan pendidikan tingginya secara bertahap mengungkapkan bahwa ia akan menikmati dan akan mengembangkan pengembangan minatnya. 

“Terlepas dari semua tantangan yang aku hadapi dalam kegiatan renangku, aku tetap menikmatinya karena ketertarikanku terhadap renang sudah tertanam sejak kecil. Selain itu, bagiku renang sangat menyenangkan karena tidak hanya belajar dan mengembangkan skills, aku dapat bersenang-senang bersama kawan renangku. Menurutku, jika seseorang antusias tentang suatu hal, mereka akan menikmatinya dan membantu pengembangan minat dalam suatu hal.” tutupnya dengan penuh semangat.(*)

Baca juga : Raih 3 Medali di World Scholars Cup Regional Round Pertamanya, Tanisha Salwa, Murid SMA Cikal Amri Setu, Ingin Banggakan Kedua Orangtuanya!




Informasi Customer Service Cikal 

Tanyakan informasi mengenai pendaftaran, program hingga kurikulum Cikal melalui Whatsapp berikut : https://bit.ly/cikalcs (tim Customer Service Cikal)




Artikel ini ditulis dan dipublikasikan oleh Tim Digital Cikal 

  • Narasumber : 

    • Renata Harleyna Putri Aryadiepa, Murid SMA Cikal Amri Setu, Student-Athlete Renang Kota Jakarta Timur 

  • Editor : Layla Ali Umar 

  • Penulis : Salsabila Fitriana


I'M INTERESTED